Горячие сэндвичи с тунцом для завтрака за 5 минут

Завтрак – самый важный прием пищи, так как именно от него зависит, насколько активными вы будете несколько часов. Специалисты рекомендуют есть утром сытную, полезную и вкусную еду, например, блины, сырники, оладьи, омлеты, сэндвичи, горячие бутерброды, вареники, каши.

Редакция FoodOboz выбрала для вас рецепт вкусных горячих сэндвичей с тунцом для завтрака, которые готовятся всего 5 минут. Рецепт блюда был опубликован в Telegram-канале "Быстрые рецепты".

Ингредиенты:

• цельнозерновой хлеб – 4 кусочка

• яйца – 2 шт.

• помидор – 1 шт.

Видео дня

• консервированный тунец в

  собственном соку – 1 банка

• лук – 20 г

• листья салата – 50 г

• твердый сыр – 20 г

• горчица – 1/2 ч. л.

• сметана – 1 ст. л.

• соль – щепотка

Способ приготовления:

1. Отварите яйца, почистите и нарежьте кольцами.

2. Помидоры и лук также нарежьте кольцами.

3. Хлеб поджарьте до золотистости.

4. Помойте листя салата.

5. Смешайте сметану и горчицу.

6. На хлеб намажьте соус, сверху положите листья салата, сверху тунец, на него яйца, помидоры и лук.

7. Сверху положите еще один кусок хлеба, разрежьте пополам и можно подавать.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Сэндвич с курицей

• Сэндвич с тунцом

• Клаб сэндвич