Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой

1 минута
1,1 т.
Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой

Рецепты вкусных и быстрых завтраков – настоящая палочка-выручалочка для многих хозяек. Благодаря им всего в считанные минуты можно приготовить питательный завтрак, который придает организму силы и заряд энергии до самого обеда.

Рецептом одного из таких завтраков в Instagram поделилась фудблогер Лиза Глинская. Именно она предложила в качестве быстрого завтрака непревзойденный овсяноблин. Всего 5 минут, и на вашем столе появляется невероятно красивое, питательное, а также полезное блюдо.

Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой
Видео дня

Ингредиенты для овсяноблина

  • Овсяные отруби – 20 гр
  • Яйца – 2 шт
  • Сметана – 20 гр
  • Соль
  • Масло для жарки

Ингредиенты для начинки

  • Сыр
  • Рыба
  • Авокадо
  • Зелень
  • Листья салата

Способ приготовления

1. Соединяем в емкости яйца, отруби, сметану и соль. Тщательно перемешиваем венчиком.

Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой

2. Выливаем тесто на предварительно разогретую смазанную маслом сковородку. Накрываем крышкой и жарим на небольшом огне несколько минут.

Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой

3. Добавляем сыр, снова накрываем крышкой и жарим в течение 1-2 минут.

4. Перекладываем овсяноблин на тарелку. На одну половину складываем начинку. Можно брать любую, что придется по вкусу. И накрываем второй половиной блина.

Идеальный и полезный завтрак за 5 минут: овсяноблин с начинкой

Также на OBOZ.UA можно найти и другие рецепты блинов:

Сейчас мы готовим

Все рецепты