Как полезно приготовить брокколи с сыром: будут есть даже дети

1 минута
2,1 т.
Как полезно приготовить брокколи с сыром: будут есть даже дети

Капуста брокколи – это очень полезный продукт, который можно есть на перекус или в виде гарнира. Также брокколи можно вкусно и быстро запечь в духовке вместе с соусом и сыром – блюдо оценят даже дети.

Фудблогер Оксана Билинская с ником oxana_bil на своей странице в Instagram поделилась рецептом запеченных брокколи с соусом и сыром в духовке.

Рецепт запеченных брокколи с сыром

Ингредиенты:

  • брокколи – 1 шт
  • яйца – 4 шт
  • сметана – 3 ст. л.
  • творог – 3 ст. л.
  • твердый сыр – 150 г
Видео дня
Как вкусно и полезно приготовить брокколи

Способ приготовления:

1. Для начала порезать и отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут.

2. Отварные брокколи выложить в форму для запекания.

Как правильно и сколько варить брокколи

3. Яйца взбить вилкой, добавив сметану, творог, соль, перец и любимую приправу.

4. Натереть сыр на терке.

5. Залить брокколи соусом и посыпать сыром.

Запеченные брокколи с соусом и сыром в духовке

6. Запекать брокколи при температуре 200 градусов 20 минут + 5 минут в режиме "Гриль".

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты