Как приготовить полезные пельмени – идея от фудблогера

Как приготовить полезные пельмени – идея от фудблогера

Несмотря на то, что традиционные пельмени – это сытная и жирная пища из теста, их можно сделать полезными. Достаточно заменить несколько ингредиентов. Такое блюдо будет не менее вкусным и организмом оно будет восприниматься лучше.

Идеей приготовления полезных пельменей поделилась фудблогер marina_ricci_new на канале в Telegram.

Процесс приготовления пельменей

Ингредиенты для теста:

  • цельнозерновая мука

  • кефир – 1%

  • соль

  • оливковое масло

Для фарша:

Цельнозерновая мука и курица – ингредиенты для блюда
Видео дня

Способ приготовления:

  1. Замесить тесто. Ингредиенты в расчете на количество пельменей.

  2. Соединять компоненты в такой последовательности: кефир, соль, оливковое масло, муку,

  3. Грудку с луком измельчить на мясорубке.

  4. Добавить соль и перец.

  5. Сформировать и сварить пельмени.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты