Как приготовить сытную и полезную овощную пасту: рецепт для обеда

1 минута
2,5 т.
Как приготовить сытную и полезную овощную пасту: рецепт для обеда

Если вы хотите приготовить что-нибудь на обед, чтобы было быстро, вкусно, сытно и полезно, то что может быть лучше овощной пасты? Все, что понадобится: любимые овощи, сковорода и всего 20 минут вашего времени.

Редакция FoodOboz подготовила для вас рецепт овощной пасты на сковороде. Он опубликован в блоге о полезном питании и спорте marafon18_6 в Instagram.

Что приготовить на ужин: овощная паста

Ингредиенты:

  • паста\макароны – 200 г

  • чеснок – 6 зубчиков

  • помидоры – 2 шт

  • петрушка – 1 пучок

  • томатная паста – 100 г

  • твердый сыр – 100 г

  • оливковое масло – 10 мл

  • кипяток – 2 ст

  • тмин

Способ приготовления:

1. Нарезать помидоры и лук, измельчить зелень.

Полезная и низкокалорийная овощная паста на ужин

2. Выложить на сковороду друг у друга.

Видео дня

3. Сбоку выложить томатную пасту.

4. Посредине выложить спагетти.

Как вкусно приготовить макароны с овощами на ужин

5. Вылить кипяток. Тушить под крышкой 20 минут.

6. Добавить натертый сыр и перемешать.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Обращение

Сейчас мы готовим

Все рецепты