Как приготовить такой ужин, после которого чувствуешь себя как Кардашьян: лайфхак из TikTok

Для того чтобы чувствовать себя сытым после ужина, не обязательно есть первое, второе и десерт. Решить проблему может совершенно одно блюдо. Важно лишь правильно соединить в нем ингредиенты.

Блогер Хлоя с ником chloetuckercaine на своей странице в TikTok поделилась рецептом мексиканского салата с мясом, овощами и бобовыми. Он, по словам, кулинара не только сытный, но и помогает похудеть.

Ингредиенты:

• авокадо
• мясо курицы\индейки

Видео дня

• фасоль консервированная
• лук
• кукуруза
• микс салата
• бальзамический уксус
• оливковое масло

Способ приготовления:

1. Для начала нужно подготовить мясо, его следует отварить или запечь в духовке. В готовом виде порезать его.

2. Далее нужно почистить и порезать кубиками авокадо, также порезать лук.

3. Смешать подготовленное мясо, авокадо, лук, добавить в общую массу консервированную фасоль, кукурузу и микс салата.

4. Заправить салат оливковым маслом и по желанию добавить немного бальзамического уксуса. Приятного аппетита!

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Салат из свеклы с овощами и уксусом
• Свекольный салат без стерилизации
• Салат из свеклы с черносливом и яблоками