Как вкусно приготовить полезную гречку для ужина: вам понадобится минимум ингредиентов

1 минута
1,4 т.
Быстрая гречка на ужин

Гречка, по мнению экспертов, является самой полезной и вкусной крупой. Готовить ее можно по-разному: варить, просто залить кефиром и есть, а также запекать в духовке с мясом и овощами.

Как вкусно приготовить гречку

Кулинар Диана поделилась в Instagram рецептом вкусной гречки с куриным мясом, луком, морковью и специями.

Рецепт гречки
Видео дня

Ингредиенты:

  • гречка
  • лук
  • морковь
  • куриные бедра ( уже замаринованные )
  • вода
  • специи

Способ приготовления:

1. Куриные бедра замаринуйте: смешайте масло, соль, перец, травы к курице, положите в маринад мясо и оставьте на 1 час.

Зажарка для блюда

2. Лук поджарьте с морковью и выложите на дно формы, в которой будем это все запекать.

Гречка с зажаркой

3. Гречку промойте и насыпьте на лук с морковью, добавьте специи. Сверху залейте водой, так чтобы вода покрыла гречку, и сверху выложите куриные бедра. Накройте фольгой в 2 слоя и отправьте в духовку при 190 С на 40 минут.

Готовое блюдо

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты