Видео дня
Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда
Капуста, морковь и яблоко – это те продукты, которые следует есть именно сейчас в свежем виде отдельно или совместить в одном салате. Достаточно добавить легкую заправку, которая прекрасно дополнит вкус всех компонентов. Овощи и фрукты сохранят все свои витамины, останутся ароматными и хрустящими.
Идея приготовления полезного салата с капустой, морковью и яблоком опубликована на странице фудблогера Татьяны Шеремет в Instagram.
Ингредиенты:
- капуста – 300 г
- морковь – 1 шт
- яблоко – 1 шт
- зеленый лук – небольшой пучок
- лимонный сок – 1 ст.л.
- сахар – 0,5 ч.л.
- соль – 0,5 ч.л.
- масло – 2 ст.л.
Способ приготовления:
1. Капусту мелко шинкуем и мнем.
2. Морковь трем на большой терке, добавляем к капусте, также мелко нарезанный лук и яблоко нарезанное соломкой.
3. Салат заправляем лимонным соком и растительным маслом.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: