Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда

1 минута
2,0 т.
Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда

Капуста, морковь и яблоко – это те продукты, которые следует есть именно сейчас в свежем виде отдельно или совместить в одном салате. Достаточно добавить легкую заправку, которая прекрасно дополнит вкус всех компонентов. Овощи и фрукты сохранят все свои витамины, останутся ароматными и хрустящими.

Идея приготовления полезного салата с капустой, морковью и яблоком опубликована на странице фудблогера Татьяны Шеремет в Instagram.

Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда

Ингредиенты:

  • капуста – 300 г
  • морковь – 1 шт
  • яблоко – 1 шт
  • зеленый лук – небольшой пучок
Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда
Видео дня
  • лимонный сок – 1 ст.л.
  • сахар – 0,5 ч.л.
 
  • соль – 0,5 ч.л.
  • масло – 2 ст.л.

Способ приготовления:

Какие овощи и фрукты объединить в одном салате: вариант сезонного витаминного блюда

1. Капусту мелко шинкуем и мнем.

 

2. Морковь трем на большой терке, добавляем к капусте, также мелко нарезанный лук и яблоко нарезанное соломкой.

 

3. Салат заправляем лимонным соком и растительным маслом.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты