Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

2 минуты
221,6 т.
Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

Именно в осенний период свекла является максимально полезной и питательной. И самым простым блюдом, которое из нее можно приготовить, является салат. Блюдо получается достаточно бюджетным и на его приготовление у вас уйдет максимально мало времени. Подойдет и для праздничного стола, и на каждый день.

Идея приготовления осеннего салата со свеклой опубликована на странице фитнес-тренера Виктории с ником vika_newbody в Instagram.

Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

Ингредиенты:

  • 300 г отварной свеклы
  • 2 небольших огурчика (нарезать небольшими кусочками)
  • 1 красная луковица (нарезанная соломкой)
Видео дня
  • 1 ст.л нарезанного укропа
  • 1 ст.л нарезанной петрушки
  • листья салата
Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

Ингредиенты для заправки:

  • 30 мл оливкового масла
  • 1 ст.л уксуса яблочного
  • 1 зубчик раздавленного чеснока
  • соль и перец

Способ приготовления:

Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

1. Свеклу нарезать на дольки.

2. Огурец порезать кубиками или полосками.

3. Лук порезать соломкой.

 

4. Измельчить зелень.

Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

5. Добавить листья салата.

6. Смешать компоненты для заправки и полить салат.

Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные

7. Всё хорошо перемешать.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты