Какой салат можно приготовить из шпината: рецепт полезного блюда
Сезон шпината в самом разгаре и самое простое, что можно приготовить из этой зелени, – это салат. Так как шпинат не слишком капризен и имеет приятный вкус, то и удачно сочетается с другими продуктами: рыбой, овощами или яйцами.
Фудблогер Юлия Симончук (cook_julija_simonchuk) на своей странице в Instagram поделилась рецептом сытного и вкусного салата со шпинатом.
Ингредиенты:
шпинат – 1 пучок
помидоры черри – 4 шт
лосось слабосоленый – 100 г
перепелиные яйца – 4 шт\куриные яйца – 1 шт
масло оливковое – 1-2 ст. л.
сок апельсина
семена тыквы, кунжут или орешки
соль, перец
Способ приготовления:
1. Лосось порезать на куски.
2. Яйца предварительно отварить, после чего нарезать.
3. Нарезать помидоры.
4. Промыть и просушить шпинат. Выложить на тарелку.
5. Выложить также помидоры, лосось, яйца.
6. Добавить специи, полить оливковым маслом и апельсиновым соком.
7. По желанию посыпать семенами/орешками.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: