Какой салат можно приготовить из шпината: рецепт полезного блюда

2 минуты
5,9 т.
Какой салат можно приготовить из шпината: рецепт полезного блюда

Сезон шпината в самом разгаре и самое простое, что можно приготовить из этой зелени, – это салат. Так как шпинат не слишком капризен и имеет приятный вкус, то и удачно сочетается с другими продуктами: рыбой, овощами или яйцами.

Фудблогер Юлия Симончук (cook_julija_simonchuk) на своей странице в Instagram поделилась рецептом сытного и вкусного салата со шпинатом.

Рецепт салата со шпинатом

Ингредиенты:

  • шпинат – 1 пучок

  • помидоры черри – 4 шт

  • лосось слабосоленый – 100 г

  • перепелиные яйца – 4 шт\куриные яйца – 1 шт

  • масло оливковое – 1-2 ст. л.

Видео дня
Рецепты со шпинатом
  • сок апельсина

  • семена тыквы, кунжут или орешки

  • соль, перец

Способ приготовления:

1. Лосось порезать на куски.

Легкий салат со шпинатом

2. Яйца предварительно отварить, после чего нарезать.

3. Нарезать помидоры.

4. Промыть и просушить шпинат. Выложить на тарелку.

Салат со шпинатом, овощами и лососем

5. Выложить также помидоры, лосось, яйца.

6. Добавить специи, полить оливковым маслом и апельсиновым соком.

Салат со шпинатом и яйцом

7. По желанию посыпать семенами/орешками.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты