Лилия Ребрик поделилась рецептом любимого семейного блюда для завтрака

1 минута
19,0 т.
Лилия Ребрик поделилась рецептом любимого семейного блюда для завтрака

Это очень простое в приготовлении и низкокалорийное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака или даже для праздничного стола – тосты с семгой и авокадо. Они достаточно сытные и, в то же время, диетические. Всего несколько минут вашего времени и красивая закуска для всей семьи готова. Главное – выбрать спелое авокадо.

Идеей приготовления такого простого блюда поделилась известная украинская телеведущая Лилия Ребрик на своей странице в Instagram.

Рецепт тостов с семгой и авокадо

Ингредиенты:

  • несколько кусочков цельнозернового хлеба

  • сыр Филадельфия

  • авокадо – 1 шт

  • огурец – 1 шт

Видео дня
  • горсть ростков редиса

  • лимонный сок – 2 ч.л

  • несколько кусочков слабосоленого лосося

Сыр Филадельфия для блюда

Способ приготовления:

1. Кусочки хлеба подсушить в тостере или на сухой сковороде до хрустящей корочки.

2. Смазать сливочным сыром.

3. Авокадо помыть, разрезать пополам, удалить косточку.

4. Ложкой отделите мякоть от стенок авокадо и выложите на дощечку.

Спелое авокадо для тостов

5. Авокадо нарезать на слайсы и выложить на сливочный сыр, а затем для вкуса сбрызнуть лимонным соком.

6. Сверху положить кусочки рыбы и тоненькие слайсы огурца, посыпать ростками редиса.

Семга и огурцы для закуски

Такие бутерброды – идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты