Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

2 минуты
14,8 т.
Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

Этот салат заправляется майонезом или йогуртом. Но, при этом, он выходит не слишком калорийным. Все потому, что в составе есть нежирное куриное филе, а также брокколи. А благодаря орешкам и чесноку вкус получается очень пикантным.

Идея приготовления майонезного салата с брокколи и курицей опубликована на странице фудблогера Наталии с ником nata.cooking в Instagram. Блюдо подойдет и на каждый день, и для праздничного стола.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

Ингредиенты:

  • брокколи
  • куриное филе
Видео дня
  • томаты черри
  • твердый сыр
  • измельченные орешки
  • соль/перец
  • зубчик чеснока
  • йогурт, майонез

Способ приготовления:

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

1. Брокколи разделить на мелкие соцветия.

2. Отварить в кипящей подсоленной воде не больше 3-4 минут, переложить в тарелку.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

3. Запеченное или отварное куриное филе порезать маленьким кубиком.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

4. Также нарезать помидоры и натереть сыр, все добавить к брокколи.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

5. Для заправки смешать по 2 ст.л. йогурт и майонез, соль, перец, зубчик чеснока.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

6. По желанию добавить измельченные орешки.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

7. Всё хорошо перемешать.

Майонезный салат по-новому: добавьте один полезный ингредиент

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты