Видео дняНазван самый вредный сыр: не ешьте его много
Сыр считается очень полезным продуктом, который многие люди употребляют ежедневно. Но стоит помнить, что в мире очень много видов сыра. Некоторые из них могут оказаться вредными.
Видео дняРедакция FoodOboz расскажет о самом вредном сыре. Если вы не хотите подвергнуть свой организм опасности – есть такой продукт не стоит.
С таким сыром очень удобно делать бутерброды, а также класть в соленые и сладкие начинки. Речь идет о продукте, который прошел много этапов обработки, а именно, плавленый и крем-сыр.
В чем жалко плавленого сыра и крем-сыра.
Все дело в большом количестве натрия, содержащегося в указанных видах сыра. Такое вещество может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии. Если сравнивать плавленый сыр и, например, пармезан – первый заметно дешевле. Поэтому, скорее всего, он изготовлен не из очень качественных и натуральных компонентов.
Какой сыр лучше употреблять
Достаточно полезным сыром является рикота. Такой продукт прекрасно усваивается организмом через содержание сывороточного концентрированного протеина. В таком виде белка имеется много полезных аминокислот. для здорового питания и поддержания оптимального веса – это то, что нужно.
Среди твердых сыров также есть полезные – это гауда и пармезан. Выделяются содержанием аминокислот и кальция.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: