Оздоровляемся на карантине: веганский напиток для укрепления иммунитета

OBOZREVATEL продолжает публиковать интересные рецепты, которые стали особенно популярны в период карантина.

Своим рецептом в Instagram поделился фуд-блогер, веган Михаил Vegan.

НАПИТОК ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА

Ингредиенты

• рисовое немолоко - 500 мл,

• кленовый сироп - 2 ст. л,

• куркума - 1 ч.л,

• корица - 0,5 ч.л,

• ванильный экстракт - 0,5 ч.л,

Видео дня

• молотый имбирь - 1/4 ч.л,

• молотый перец - щепотка.

Приготовление

Наливаем в кастрюлю немолоко и кленовый сироп. Добавляем куркуму, ванильный экстракт, имбирь, корицу и молотый перец. Все перемешиваем. Нагреваем массу на среднем огне около 3-5 минут. но не доводим до кипения. Поддаем напиток в теплом виде. Готовый напиток можно хранить в холодильнике в течение 3-4 дней.

Также диетолог рассказал OBOZREVATEL как правильно отказаться от употребления сахара. С рекомендациями эксперта можно ознакомиться здесь.

С одним из фуд-трендов этого года вы можете ознакомиться здесь.