Пищевые привычки из СССР, от которых надо избавиться сейчас

Есть каши, картошку, макароны, и все это с хлебом и обязательно три раза в день – это все и еще много удивительных правил питания, которые идут прямиком из СССР. Мало того, эти привычки благополучно "живут" сейчас и очень много людей им следуют.

Редакция FoodOboz выбрала для вас самые необычные пищевые привычки, которые пришли к нам из СССР и самое главное – попытаемся понять, почему люди и сейчас их придерживаются.

1. Обед из трех блюд

Это правда очень вредная советская привычка, произрастающая из системы трехразового питания. Что важно, что такой обильный прием пищи за один раз приводил к перееданию и набору веса. Лучше есть 5 раз в день, но маленькими порциями.

Видео дня

2. Пить мало воды

Как оказалось, тогда о каком-то даже минимуме нужной выпитой воды в день – и речь не шла, не говоря уже об обязательных 1,5 литра чистой воды в день.

3. Есть мало качественного белка

В СССР был дефицит хорошо мяса и рыбы, именно это и привело к тому, что люби не научились есть много полезной пищи, а именно белка. Тогда в советских столовых в виде мясных блюд были котлеты, бифштексы в которых был мясной фарш и хлеб.

4. Есть обязательно хлеб

Он был везде и повсюду, существовало даже что-то вроде культа поклонения хлебу – образ колосящихся нив вошел в визуальную пропаганду как образ мира и достатка, везде в столовых висели плакаты вроде "Хлеб — всему голова".

5. Утром все должны есть кашу

ВСССР каши елиназавтрак, обед и ужин руководствуясь тем, чтоб они якобы очень полезны, при этом еще и с хлебом. Но, крупы и хлеб – вещи, конечно, совместимы, но не полезны.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, как приготовить настоящее украинское национальное блюдо – шпундру с мясом и свеклой вкусно и очень быстро.

Телеведущий Андрей Макаревич поделился рецептом домашнего майонеза из самых полезных продуктов, который точно будет безопасным.