Полезная яблочная каша для легкого завтрака: с чем лучше всего приготовить

1 минута
5,0 т.
Полезная яблочная каша для легкого завтрака: с чем лучше всего приготовить

Согласитесь, с утра не всегда хочется нагружать организм пищей и испытывать тяжесть. При этом хочется, чтобы было полезно и сытно. Лучшим вариантом в таком случае станет вкусная яблочная каша. Ее можно приготовить с овсянкой и сливками, а при подаче дополнить орехами. Все как нужно.

Рецептом полезной яблочной каши поделилась нутрициолог Анастасия Белоус (nastya_belous_) на своей странице в Instagram.

Каша с яблоками и овсянкой

Ингредиенты:

  • яблоки

  • корица

  • вода

  • овсянка

  • орехи

  • кокосовые сливки – 2 ст. л.

Яблоки для каши
Видео дня

Способ приготовления:

1. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать кубиками. Положить в кастрюлю.

Процесс приготовления каши

2. Добавить корицу, сливки и залить водой. Поставить на огонь и готовить яблоки к мягкости.

3. Насыпать овсянку. Варить до готовности.

Овсянка для каши

4. При подаче посыпать орехами.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, как вкусно приготовить перловку.

Обращене коллектива OBOZREVATEL

Сейчас мы готовим

Все рецепты