Полезные кексы с яблоком и морковью для детей: в составе нет муки

Если ваш ребенок не может отказаться от сладкого – сделайте ему в школу такие кексы. В их составе сочные яблоки и морковь, а муки вообще нет. Малыш сьест такую выпечку с удовольствием и не будет ощущать голод.

Идея приготовления полезных кексов с яблоком и морковью опубликована на странице фудблогера Лилии с ником twins.mom.8 в Instagram. Для блюд вам понадобится всего 5 компонентов.

Ингредиенты:

• яблоко – 1 среднее
• морковь – 1 небольшая

Видео дня

• яйцо – 1 шт
• сметана – 1 чайная ложка с горкой
• манка – 1-2 столовые ложки с горкой

Способ приготовления:

1. Яблоко натираем на большую терку.

2. Слегка отжимаем лишнюю жидкость.

3. Морковь натираем на мелкую терку.

4. Добавляем яйцо, сметану и манку.

5. Перемешиваем до однородности.

6. Выкладываем в силиконовые формы.

7. Выпекаем при температуре 160 градусов 20. Можно в СВЧ на 7-8 минут, но в духовке получается вкуснее.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Кексы с кокосовой стружкой
• Кексы с черникой на кефире
• Кексы с жидкой начинкой