МоваЯзык
Главная Блоги

/ Кулинарные новости

Полезные конфеты от диетолога

OBOZREVATEL продолжает публиковать интересные рецепты, ставшие особенно популярны ми в период карантина.

Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию рецепт, которым в соцсети Facebook поделилась диетолог Юлия Порадун.

Полезные конфеты от диетолога

ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ

Ингредиенты

  • пророщенная зелёная гречка 100-150гр,

  • финики - 150гр,

  • лимон - 1/3 шт,

  • какао масло 40-50гр.

Приготовление

Гречку промыть и высыпать в плоскую миску, залить немного водой, чтобы она была в воде, но не тонула в ней. В теплом месте через сутки гречка прорастает. Взбиваем проросшую гречку в блендере.

Заливаем водой финики, через 30 минут они станут мягче и можно вынимать косточки. Взбиваем финики в блендере вместе с гречкой и кусочком лимона. Разогреваем масло на водяной бане или в микроволновке. Все перемешиваем и формируем шарики. Конфеты можно полить глазурью или посыпать какао. Убираем конфеты в холодильник на 3-4 часа, чтобы они застыли.

Также OBOZREVATEL писал о том, опасно ли во время карантина покупать овощи и фрукты. С советами специалиста по этому вопросу можно ознакомиться здесь.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме "Питание" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
5
2
Смешно
6
Интересно
4
Печально
3
Трэш