Для полного и сбалансированного питания полезно иметь в рационе хотя бы несколько блюд из рыбы.
FoodOboz предлагает рецепт восхитительного хека в кляре.
Отмечается, что хек содержит много белка и полезных микроэлементов при низкой калорийности, ввиду чего считается одним из лучших видов рыбы для похудения и поддержания формы.
При этом, чтобы вкусно приготовить рыбу в кляре, нужно всего около 40 минут времени, а сам хек стоит довольно дешево, ввиду чего блюдо может стать постоянным в Вашем рационе.
Смотрите подробный пошаговый рецепт хека в кляре с фото процесса приготовления по этой ссылке.
Напомним, ранее FoodOboz публиковал рецепт очень вкусного куриного сальтисона.
Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram