Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

1 минута
13,9 т.
Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

Идеальным вариантом полезного и сытного перекуса для ребенка может стать творожная запеканка. Такое блюдо очень питательно и может даже заменить десерт. Но в составе не должно быть калорийной муки, а также белого сахара. Эти компоненты можно заменить кукурузным крахмалом и кокосовой стружкой.

Идея приготовления детской творожной запеканки без муки и сахара опубликована на странице фудблогера Полины Яременко (poline_yaremenko) в Instagram.

Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

Ингредиенты:

  • сыр в брикете – 150 г
  • сырок детский – 3 ст.л
  • яйца – 1 шт
  • кукурузный крахмал – 2 ст.л
Видео дня
  • кокосовая стружка – 1 ст.л
  • ягоды по вашему вкусу

Способ приготовления:

Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

1. В сыр добавить яйцо, творожок, крахмал, кокосовую стружку.

Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

2. Всё хорошо перемешать.

Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

3. Можно сбить блендером. Далее добавить ягоды и снова перемешать.

Сырная запеканка для детей без сахара и муки: как приготовить

4. Выпекать 20 минут при температуре 180 градусов.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты