Видео дняТоп-5 идей для легкого ужина, чтобы начать 2024 год со здоровой пищи
После новогоднего празднования стоит позаботиться о питании и разгрузить организм. Особое внимание следует обратить на ужин, потому что именно этот прием пищи обычно самый калорийный. Но блюда в конце дня должны быть легкими и питательными.
Видео дняПодборкой легких блюд для ужина поделилось издание EatThis, NotThat. Здесь есть и бургер, и суп, и запеченное мясо.
Свиная вырезка на гриле с ананасовой сальсой
Свиная вырезка на гриле – это сочный и вкусный способ получить дополнительное количество белка за ужином, и в этом конкретном рецепте используется острая ананасовая сальса для яркого вкуса. Блюдо можно приготовить на гриле или в духовке.
Низкокалорийный болоньезе
Болоньезе – это действительно изысканное блюдо из обычных макарон. Паста обладает очень насыщенным вкусом, получается сытной и не слишком калорийной.
Куриные пальчики, запеченные в духовке
Есть настроение для хрустящих куриных нежных блюд? Большинство ваших вариантов жарят во фритюре в большом количестве масла, но эти пальчики, запеченные в духовке, не только не нуждаются в масле, но и не содержат глютена. Вы можете приготовить их в духовке или, если вы хотите получить еще более хрустящую корочку, во фритюрнице.
Сытный азиатский суп с лапшой из говядины
Этот рецепт идеально подходит для тех, кто немного устал от обычного куриного супа с лапшой. Если вы все еще хотите получить преимущества для здоровья от супа-лапши, приготовленного на бульоне, мясе и овощах, этот рецепт может дать вам именно это, а также гораздо больше вкуса от чеснока, аниса, имбиря и соевого соуса.
Куриный бургер с вялеными помидорами айоли
Вы всегда можете поменять куриный фарш на фарш из индейки. Не стесняйтесь добавлять больше овощей в это блюдо с гарниром из салата, брокколи или моркови, приготовленных на пару.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: