Простые витаминные грушевые коктейли: с йогуртом, молоком и сельдереем

Простые витаминные грушевые коктейли: с йогуртом, молоком и сельдереем

Груша – отличный источник витаминов. Универсальный фрукт, из которого можно приготовить много вкусных блюд. Это могут быть как десерты, так и разнообразные мясные блюда или салат. Но, все же, все витамины сохраняются в фруктах, которые не проходят термическую обработку: жарку, запекание и др. Универсальный способ получить всю пользу – приготовить коктейль.

Сегодня редакция FoоdOboz подготовила подборку полезных коктейлей из груш, которые легко приготовить дома.

Грушевый коктейль с йогуртом

Грушевый коктейль на основе йогурта

Способ приготовления

  1. Грушу вымыть, очистить от внутренностей, нарезать кусочками. Киви очистить от кожуры и нарезать на кубики.

  2. Измельчить фрукты в блендере.

  3. Добавить йогурт.

  4. Взбить еще раз в течение 2 минут.

  5. Разлить в стаканы, украсить.

Грушевый коктейль на молоке

Грушевый коктейль на основе молока
Видео дня

Ингредиенты:

Молоко – 100 мл

Груша – 1 шт

Сироп – 1 ст.л

Корица молотая – пол ч.л

Мороженое – 50 г

Способ приготовления:

  1. Грушу вымыть, почистить, удалить семена и отправить в блендер.

  2. Добавить сироп, молоко, мороженое, корицу. Все взбить.

  3. Готовый коктейль перелить в стакан.

Грушевый коктейль с овощами

Грушевый коктейль с добавлением овощей

Ингредиенты:

  • Груша – 200 гр

  • Стебель сельдерея – 150 гр

  • Лимонный сок – 3 ст.л

  • Огурец – 1 шт

  • Вода – 1 ст

  • Имбирь (по вкусу) – 2 г

  • Огурец (для подачи) – 5 г

Способ приготовления:

  1. Грушу очистить от кожуры и семян.

  2. Выложить грушу в кастрюлю с водой. Варить в течение 10 минут. Снять с плиты, немного остудить.

  3. Вылить грушу вместе с водой в блендер.

  4. Добавить очищенный огурец.

  5. Добавить мелко нарезанный сельдерей. Взбить на очень высокой скорости, до консистенции пюре.

  6. Добавить лимонный сок, имбирь по вкусу.

  7. Взбить на высокой скорости, затем на средний.

  8. Разлить в бокалы, украсить огурцом.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты