Яблочный пирог, который не навредит фигуре: из чего приготовить

Главный ингредиент, из-за которого пирог становится калорийным, – это мука. Поэтому для того, чтобы такая выпечка не навредила фигуре – нужно заменить несколько ингредиентов. Для нежности и ароматного вкуса отлично подойдет сметана, а мука – рисовая.

Идея приготовления низкокалорийного яблочного пирога опубликована на странице фудблогера Кристины с ником food_1333 в Instagram.

Ингредиенты:

• яблоки очищенные – 500 г
• яйца – 3 шт
• молоко – 150 г
• мука рисовая – 100 г
• разрыхлитель – 1 ч.л.

Видео дня

• подсластитель – 5 м.л
• сметана 20% – 150 г
• корица

Способ приготовления:

1. Яблоки очищаем.

2. Нарезаем тонкими слайсами.

3. Для теста все ингредиенты соединяем и добавляем нарезанные яблоки.

4. Перекладываем в форму.

5. Посыпаем корицей.

6. Выпекаем при температуре 170 градусов 45 минут.

7. Даем остыть. Очень вкусный в холодном виде.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Яблочный джем
• Яблочный бисквит
• Яблочный пирог на кефире с манкой