Запеканка из молодой кукурузы, которую можно даже детям: очень нежная и полезная
Запеканка из кукурузы – очень нежная, ароматная и сытная. К тому же достаточно полезная, ведь в состав входит творог и овсянка. Это идеальное блюдо, которое понравится даже детям. Его очень легко приготовить, просто смешав все необходимые ингредиенты между собой.
Рецепт нежной запеканки из молодой кукурузы был опубликован в одном из кулинарных блогов (moireceptuforeva) в Instagram.
Ингредиенты:
- сырые семена кукурузы
- яйца – 1 шт
- творог – 25 г
- овсяные хлопья – 1 ст. л.
Способ приготовления:
1. В блендер поместить сырые семена кукурузы, яйцо, творог, овсянку. Можно добавить чуть-чуть соли, если дети от 1 года. Без соли запеканка будет сладкая, если кукуруза сладкая. Все ингредиенты нужно смолоть до однородности.
2. Получившуюся массу выложить в смазанные маслом формочки.
3. Готовить в пароварке или водяной бане примерно 20 минут. Запеканка хорошо поднимется, при охлаждении осядет.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: