Запеканка из молодой кукурузы, которую можно даже детям: очень нежная и полезная

1 минута
1,8 т.
Запеканка из молодой кукурузы, которую можно даже детям: очень нежная и полезная

Запеканка из кукурузы – очень нежная, ароматная и сытная. К тому же достаточно полезная, ведь в состав входит творог и овсянка. Это идеальное блюдо, которое понравится даже детям. Его очень легко приготовить, просто смешав все необходимые ингредиенты между собой.

Рецепт нежной запеканки из молодой кукурузы был опубликован в одном из кулинарных блогов (moireceptuforeva) в Instagram.

Рецепт нежной запеканки из молодой кукурузы для детей

Ингредиенты:

  • сырые семена кукурузы
  • яйца – 1 шт
  • творог – 25 г
  • овсяные хлопья – 1 ст. л.
Как приготовить молодую кукурузу
Видео дня

Способ приготовления:

1. В блендер поместить сырые семена кукурузы, яйцо, творог, овсянку. Можно добавить чуть-чуть соли, если дети от 1 года. Без соли запеканка будет сладкая, если кукуруза сладкая. Все ингредиенты нужно смолоть до однородности.

2. Получившуюся массу выложить в смазанные маслом формочки.

Полезная запеканка из кукурузы и яиц

3. Готовить в пароварке или водяной бане примерно 20 минут. Запеканка хорошо поднимется, при охлаждении осядет.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты