Завтрак за 10 минут: пышные банановые панкейки с овсяными хлопьями, которые не нужно жарить

2 минуты
3,8 т.
Панкейки на овсяной муке

Панкейки – идеальное блюдо для завтрака, которое очень быстро и просто готовится, как и блины. Для того, чтобы мука не утяжеляла блюдо, выбирайте овсяную. Для приятного аромата добавьте в тесто ваниль, а также фрукты, например, бананы.

Бананы для панкейков

Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram рецептом вкусных панкейков с бананом, которые будут сытными и ароматными, но по структуре легкими и пышными.

Рецепт панкейков
Видео дня

Ингредиенты:

  • бананы – 2 шт.
Панкейки с бананами
  • овсяные хлопья – 90 г
  • яйцо куриное – 1 шт.
Куриные яйца 
  • корица – 0,5 ч. л.
  • мед – 1 ч. л.
Мед для теста
  • масло растительное – по необходимости

Способ приготовления:

1. Выложите овсяные хлопья в блендер и измельчите.

Вкусные панкейки для завтрака

2. Добавьте кусочки банана, яйцо и корицу и продолжайте взбивать до однородности.

Приготовление панкейков

3. Разогрейте духовку до 220 С.

4. Противень застелить пергаментом, выложит ложкой тесто и выпекайте панкейки до румяности.

Готовые панкейки

Подавайте блюдо с медом!

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты