Вівсянка на сніданок

Вівсяна каша дуже корисна як сніданок. Саме у вівсянці у великій кількості міститься клітковина, вітаміни, амінокислоти та поживні речовини. Приготувати вівсянку на сніданок можна не тільки дітям, а й дорослим. З вівсянкою можна подавати фрукти та сухофрукти, молоко, мед та горіхи.
Відео
Інгредієнти
Приготування



Для приготування вівсянки на сніданок нам знадобиться: вівсяні пластівці, родзинки, горіхи, мед, банан, кориця і гаряча вода. Ви також можете додавати різні сухофрукти у свій сніданок.
Вівсяні пластівці насипаємо в тарілку, в якій будемо їсти наш сніданок.
Тепер в тарілку з пластівцями ми висипаємо родзинки. Обов'язково перед приготуванням каші помийте родзинки в теплій воді.



Також насипаємо горіхи та корицю в наші вівсяні пластівці. Ви можете горіх трохи подрібнити так буде набагато смачніше.
Заливаємо наші вівсяні пластівці гарячою водою і дамо трохи постояти каші буквально 2 - 3 хвилини. Можете накрити кашу блюдцем або кришкою, щоб вона швидше запарилась.
Ви можете заливати вівсянку холодною водою, але тоді вона повинна настоюватися близько години чи навіть більше.
У готову вівсяну кашу ми додамо мед і нарізаний банан.


Вівсянка на сніданок готова. Сміливо заварюйте собі улюблену каву і насолоджуйтеся корисним сніданком у колі сім'ї. Смачного.