МоваЯзык
Головна Блоги

Вівсянка на сніданок

Вівсянка на сніданок - покроковий рецепт
Час приготування: 5 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Сніданок
Поділитися

Вівсяна каша дуже корисна в якості сніданку. Саме у вівсянці у великій кількості містяться клітковина, вітаміни, амінокислоти та поживні речовини. Приготувати вівсянку на сніданок можна не тільки дітям, а й дорослим. З вівсянкою можна подавати фрукти та сухофрукти, молоко, мед та горіхи.

Відео

Інгредієнти

Вівсяні пластівці 200 г.

Родзинки 1 ст. л.

Горіхи 1 ст. л.

Кориця Додати за смаком

Банан 1 шт.

Мед 1 ст. л.

Гаряча вода 100 мл.

Приготування

Вівсянка на сніданок - Крок 1 1
Вівсянка на сніданок - Крок 2 2
Вівсянка на сніданок - Крок 3 3
1

Для приготування вівсянки на сніданок нам знадобиться: вівсяні пластівці, родзинки, горіхи, мед, банан, кориця і гаряча вода. Ви також можете додавати різні сухофрукти у свій сніданок.

2

Вівсяні пластівці насипаємо в тарілку, в якій будемо їсти наш сніданок.

3

Тепер в тарілку з пластівцями ми висипаємо родзинки. Обов'язково перед приготуванням каші помийте родзинки в теплій воді.

Вівсянка на сніданок - Крок 4 4
Вівсянка на сніданок - Крок 5 5
Вівсянка на сніданок - Крок 6 6
4

Також насипаємо горіхи та корицю в наші вівсяні пластівці. Ви можете горіх трохи подрібнити так буде набагато смачніше.

5

Заливаємо наші вівсяні пластівці гарячою водою і дамо трохи постояти каші буквально 2 - 3 хвилини. Можете накрити кашу блюдцем або кришкою, щоб вона швидше запарилась.

Ви можете заливати вівсянку холодною водою, але тоді вона повинна настоюватися близько години чи навіть більше.

6

У готову вівсяну кашу ми додамо мед і нарізаний банан.

Вівсянка на сніданок - Крок 7 7
Смачного!
7

Вівсянка на сніданок готова. Сміливо заварюйте собі улюблену каву і насолоджуйтеся корисним сніданком в колі сім'ї. Смачного.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати