МоваЯзык
Головна Блоги

Салат з авокадо і лососем

Салат з авокадо і лососем - покроковий рецепт
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 1
Поділитися

Сьогодні ми приготуємо смачний та вітамінний салат з лососем та авокадо. Окрім двох основних інгредієнтів, які багаті на величезну кількість вітамінів, ми ще використаємо 5 інгредієнтів. Це, зокрема, свіжа капуста, помідори чері, насіння кунжуту, оливкова олія та лимонний сік. Щоб приготувати цей салат вам не потрібно витрачати величезну кількість часу чи енергії. Цей вишуканий кулінарний шедевр ви зможете створити навіть за лічені хвилини. Адже для цього потрібно лише подрібнити овочі та рибу, заправити їх оливковою олією, не забувши додати насіння кунжуту і викласти салат на красиву тарілку.

Відео

Інгредієнти

Капуста свіжа Декілька листочків

Помідори "Чері" 7-8 шт.

Лосось 150 г.

Авокадо 1/2 шт.

Оливкова олія 1 ст. л.

Насіння кунжуту За смаком

Лимонний сік За смаком

Приготування

Салат з авокадо і лососем - Крок 1 1
Салат з авокадо і лососем - Крок 2 2
Салат з авокадо і лососем - Крок 3 3
1

Отже, на першому етапі приготування нам знадобиться декілька листочків свіжої капусти. Нарізаємо їх на тоненькі смужки.

2

Після цього капусту солимо і сприскуємо лимонним соком. Ретельно перемішуємо ці інгредієнти.

3

Тепер нам знадобляться помідори чері, які ми попередньо помили та витерли. Розрізаємо кожен плід на чотири частини.

Салат з авокадо і лососем - Крок 4 4
Салат з авокадо і лососем - Крок 5 5
Салат з авокадо і лососем - Крок 6 6
4

Беремо глибоку ємність, в якій будемо перемішувати наш майбутній салат. Відправляємо сюди подрібнені помідори.

5

Далі нам знадобиться слабо солений лосось. Нарізаємо його тоненькими пластинками, які відправляємо до помідорів.

6

Повертаємося до капусти. Позбавляємо її усієї вологи з допомогою паперової серветки, а потім зелені смужки відправляємо до інших інгредієнтів.

Салат з авокадо і лососем - Крок 7 7
Салат з авокадо і лососем - Крок 8 8
Салат з авокадо і лососем - Крок 9 9
7

Далі нарізаємо на акуратні шматочки м’якоть авокадо і висипаємо їх в миску.

8

Заправляємо салат оливковою олією і висипаємо сюди насіння кунжуту.

9

Солимо салат і ретельно його перемішуємо. Викладаємо в красиву тарілку і відразу подаємо до столу. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати