Відео дня
5 солодощів, які можна їсти на ніч
Якщо ви не можете відмовитися повністю від солодкого, ба більше, якщо вам хочеться їсти солодощі ввечері – варто їх просто замінити фруктами, горіхами або 1 чайною ложкою меду, а також вживати корисні солодощі.
Редакція FoodOboz ділиться переліком із 5 солодощів, які спокійно можна їсти на ніч, водночас не перевантажуючи шлунок перед сном, а також не набираючи вагу.
1. Сорбет
Це смачне і дуже просте морозиво, яке складається із соку солодких фруктів. Вам варто видавити сік, додати цукор, але можна і без нього, а потім необхідно заморозити.
2. Пастила
Прекрасний і корисний смаколик із натуральних яблук і без цукру, його можна сміливо їсти замість десерту до чаю.
3. Желе
У цьому десерті абсолютно немає жирів, а загальна калорійність практично нульова. І це робить його незамінними ласощами саме для тих, хто худне.
4. Мармелад
Ці ласощі можна їсти навіть тим, хто на дуже жорсткій дієті. Вся справа в тому, що в ньому багато пектину – речовина, яка допомагає знижувати рівень холестерину в крові й нормалізувати метаболізм.
5.Фруктові чипси
Фруктові чипси виготовляють виключно шляхом засушування до хрусткого стану шматочків фруктів, тому вони не шкідливі, а корисні. У них зберігаються всі корисні речовини.
Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як спекти смачні, домашні, ароматні пироги з абрикосами так, щоб вони були м'якими і пишними.