Без борошна, цукру, яєць, масла та випікання: корисний дієтичний десерт із 2 інгредієнтів

2 хвилини
15,8 т.
Рецепт десерту

Якщо ви на дієті або просто вирішили відмовитися від цукру, але при цьому хочете їсти смачні, але корисні десерти, ідеальними продуктами для цього будуть фрукти, зокрема – банани, а також горіхи, фініки. Аромату десертам додасть натуральний какао, а також кориця і чорний шоколад.

Спеції для приготування десертів

Дієтологиня Тетяна Лакуста поділилася в Instagram рецептом смачного бананово-шоколадного десерту без борошна, цукру, масла, яєць і випікання, який буде за смаком кращий за будь-який торт.

Рецепт десерту
Відео дня

Інгредієнти:

  • шоколад чорний – 2 плитки
Чорний шоколад
  • банани – 3 шт.
Як правильно зберігати банани

Спосіб приготування:

1. Шоколад розтопіть на водяній бані.

Шоколад для приготування десерту

2. Банани перебийте у блендері до однорідності.

Перебиті банани

3. Змішайте бананову суміш із шоколадом, перемішайте.

Шоколад та бананова суміш

4. Викладіть у відповідний посуд харчову плівку, змастіть олією і вилийте суміш, рівномірно розподіліть.

Приготування десерту

5. Поставте десерт у холодильник на 40 хвилин і можна їсти.

Готовий шоколадний десерт

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти