Бюджетний та швидкий обід з м'яса і картоплі: готується в духовці

Щоб приготувати ситний і швидкий обід для всієї сім'ї – можна поєднати м'ясо і картоплю. З цих компонентів виходить дуже швидка запіканка. Для соковитості також додайте соус на основі томатів. Поки страва буде в духовці – ви зможете займатись своїми справами. 

Відео дня

Ідея приготування картопляної запіканки з м'ясом в духовці опублікована на сторінці marafon18_6 в Instagram. Візьміть саме куряче м'ясо, щоб страва була нежирною. 

Інгредієнти:

• філе куряче – 400 г.
• цибуля – 1 шт.
• картопля – 500 г.
• помідори – 150 г.

Інгредієнти для соусу:

• сметана – 2 ст. л.
• томати терті (або томатна паста) – 1 ст. л.
• вода – ½ склянки
• сіль, перець, орегано, прованські трави, базилік, часник – за смаком.
• сир твердий – 100 г.

Спосіб приготування:

1. Нарізати м’ясо і овочі, викласти шарами на форму для запікання.

2. Для соусу змішати сметану, томати, воду і спеції.

3. Залити овочі.

4. Накрити фольгою, відправити в духовку на годину за температури 180 градусів.

5. Посипати тертим сиром, відправити в духовку ще на 5 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Буженина з курки
• Брізоль із курки
• Шашлик із курки