Чому категорично не можна пити чай під час їди: вчені дали відповідь

Люди 65 років і старші, які п'ють міцний чай під час їди, можуть мати проблеми зі здоров'ям. Оскільки саме такий метод вживання чаю погано впливає на здатність організму засвоювати залізо і цинк.

Ірландські вчені провели дослідження, використовуючи великий банк даних ірландських громадян, щоб вивчити, як харчові звички впливають на загальний стан здоров'я, і результати просто шокували, передає Е atthis.

Дослідники рекомендують літнім людям пити чай тільки між прийомами їжі, щоб отримати максимальну кількістю поживних речовин від їжі.

Відео дня

Варто відзначити, що залізо і цинк дуже важливі для нашого організму. Наприклад, цинк відомий як найпоширеніший мінерал, який підтримує наш імунітет і допомагає нашому тілу зцілюватися. А ось залізо виконує безліч важливих функцій, як-от підтримка імунітету, вироблення енергії і перенесення кисню по всьому тілу.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, що буде з організмом людини, якщо повністю відмовитися від алкоголю.