Детокс-вода для очищення організму і зниження ваги
Влітку наш раціон змінюється на більш легкий, овочевий і ягідний, оскільки зараз овочі та фрукти найкорисніші, в них багато вітамінів і мінералів. Важливо – пити щодня 1,5 літра води, ще можна робити домашні смачні лимонади, чаї, смузі, які допоможуть очистити організм.
Сьогодні редакція FoodOboz ділиться з вами 3 простими рецептами детокс-води для очищення організму і зниження ваги, яку дуже просто приготувати вдома.
Для початку зазначимо, як працює детокс-вода: ці напої допомагають виводити токсини. Незважаючи на це, фахівці впевнені, що споживання детокс-води допомагає насичувати організм вітамінами та поживними речовинами, які роблять людину здоровою, красивою та енергійною.
1. Вода для схуднення з грейпфрутом і огірком
Інгредієнти:
чиста вода – 1,5 л
лимон – 1/2 шт.
лайм – 1/2 шт.
грейпфрут – 1/2 шт.
огірок – 1 шт.
Спосіб приготування:
Поріжте скибочками лимон, лайм, грейпфрут, слайсами огірок.
Перекладіть усе в глечик і залийте водою, поставте в холодильник.
Через щонайменше 2 години можна пити напій, але краще на ніч залишити в холодильнику.
2. Детокс-вода з кавуном, полуницею і м'ятою
Інгредієнти:
кавун – 1 кг
полуниця – 200 г
м'ята – кілька гілочок
вода – 1-2 л
Спосіб приготування:
Поріжте кавун кубиками.
Полуницю помийте і поріжте навпіл.
М'яту подрібніть.
Всі інгредієнти перекладіть у глечик і залийте водою.
3. Класична огіркова вода
Інгредієнти:
вода – 2 л
огірки – 2 шт.
імбир – 20 г
Спосіб приготування:
Огірки помийте і наріжте довільно – можна кубиком або слайсами.
Імбир краще натріть на тертці.
Воду налийте в глечик, додайте огірки, імбир і все ретельно перемішайте.
Перед вживанням напій краще на ніч залишити в холодильнику.
Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як правильно зварити варення з агрусу з апельсином вдома.
Як приготувати вишні у власному соку на зиму так, щоб ягоди залишилися цілими і соковитими.
Суддя "МастеШеф", кулінарна експертка Тетяна Литвинова поділилася 2 рецептами смачних літніх напоїв, які швидко підбадьорять і їх охоче п'ють діти.