Детокс-вода для очищення організму і зниження ваги

Лимонна вода

Влітку наш раціон змінюється на більш легкий, овочевий і ягідний, оскільки зараз овочі та фрукти найкорисніші, в них багато вітамінів і мінералів. Важливо – пити щодня 1,5 літра води, ще можна робити домашні смачні лимонади, чаї, смузі, які допоможуть очистити організм.

Сьогодні редакція FoodOboz ділиться з вами 3 простими рецептами детокс-води для очищення організму і зниження ваги, яку дуже просто приготувати вдома.

Для початку зазначимо, як працює детокс-вода: ці напої допомагають виводити токсини. Незважаючи на це, фахівці впевнені, що споживання детокс-води допомагає насичувати організм вітамінами та поживними речовинами, які роблять людину здоровою, красивою та енергійною.

Відео дня

1. Вода для схуднення з грейпфрутом і огірком

Вода з огірком

Інгредієнти:

  • чиста вода – 1,5 л

  • лимон – 1/2 шт.

  • лайм – 1/2 шт.

  • грейпфрут – 1/2 шт.

  • огірок – 1 шт.

Спосіб приготування:

  1. Поріжте скибочками лимон, лайм, грейпфрут, слайсами огірок.

  2. Перекладіть усе в глечик і залийте водою, поставте в холодильник.

  3. Через щонайменше 2 години можна пити напій, але краще на ніч залишити в холодильнику.

2. Детокс-вода з кавуном, полуницею і м'ятою

Вода з м'ятою

Інгредієнти:

  • кавун – 1 кг

  • полуниця – 200 г

  • м'ята – кілька гілочок

  • вода – 1-2 л

Спосіб приготування:

  1. Поріжте кавун кубиками.

  2. Полуницю помийте і поріжте навпіл.

  3. М'яту подрібніть.

  4. Всі інгредієнти перекладіть у глечик і залийте водою.

3. Класична огіркова вода

Вода з огірком і цитрусовими

Інгредієнти:

  • вода – 2 л

  • огірки – 2 шт.

  • імбир – 20 г

Спосіб приготування:

  1. Огірки помийте і наріжте довільно – можна кубиком або слайсами.

  2. Імбир краще натріть на тертці.

  3. Воду налийте в глечик, додайте огірки, імбир і все ретельно перемішайте.

Перед вживанням напій краще на ніч залишити в холодильнику.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як правильно зварити варення з агрусу з апельсином вдома.

Як приготувати вишні у власному соку на зиму так, щоб ягоди залишилися цілими і соковитими.

Суддя "МастеШеф", кулінарна експертка Тетяна Литвинова поділилася 2 рецептами смачних літніх напоїв, які швидко підбадьорять і їх охоче п'ють діти.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти