Дієтичні сирники без борошна й цукру на сніданок

Сирники в духовці без борошна й цукру

Сніданок повинен бути ситним, смачним і обов'язково корисним, адже саме від цього прийому їжі і залежить ваш запас енергії на кілька годин. Але якщо ви на дієті або просто вирішили відмовитися від солодощів, пирогів, борошняних виробів – це зовсім не привід не їсти смачні сирники на сніданок, адже їх можна приготувати абсолютно по-новому – без борошна й цукру.

Редакція FoodOboz підготувала для вас смачний рецепт корисних сирників без борошна та цукру, і готуються вони в духовці.

Інгредієнти:

  • сир – 200 г

  • яйця – 1 шт.

  • сметана – 2 ст. л.

  • родзинки – 80 г

  • ягоди будь-які – 30-50 г

  • силіконові форми

Спосіб приготування:

  1. Насамперед – замочіть родзинки в окропі, залиште на хвилин 15, щоб вони добре набухли.

  2. В окремій мисці розімніть просто виделкою сир, додайте яйце, ягоди, родзинки і ретельно перемішайте.

  3. Готову сирну масу викладіть у силіконові форми, зверху змастіть сметаною і відправте на 15 хвилин у духовку при 200 С.

Подавати можна відразу гарячими, остигла страва буде також смачною. Прикрасити можна вашими улюбленими фруктами та ягодами.

Смачні сирники з ягодами
Відео дня

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як приготувати смачне полуничне морозиво, які ягоди найбільше підходять.

2 простих і дуже смачних рецепти густого, наваристого варення з жимолості, яке готується просто елементарно.

Суддя "МайстерШеф", кулінарна експертка Тетяна Литвинова поділилася ідеальним рецептом ягідного крамбла без грама борошна й цукру, який точно стане вашим улюбленим частуванням.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти