Відео дня
Дієтологиня поділилася рецептами ідеальних сирників для сніданку
Найпростіший і найлегший варіант сніданку – однозначно сирники. До того ж – вони дуже корисні й легкі в приготуванні, можна вибрати той рецепт, який підходить саме вам – без борошна, без цукру, з ягодами, бананами, карамеллю, джемами та навіть солоні.
Дієтологиня Альбіна Комісарова поділилася в Instagram 3 легкими рецептами смачних і корисних сирників для сніданку.
1. Сирники з рисовим борошном і без цукру
Інгредієнти:
Сир – 200 г
Яйця – 1 шт.
Рисове борошно – 1 ст. л.
Спосіб приготування:
У мисці добре розімніть сир, додайте яйце, борошно й все ретельно перемішайте.
Сформуйте сирники руками, обсмажте на сухій сковороді без олії, а можна просто покласти на деко й запекти в духовці.
2. Сирники з цукром і борошном
Інгредієнти:
Сир – 450 г
Яйця – 1 шт.
Борошно будь-яке – 2 ст. л.
Цукор – 2 ст. л.
Спосіб приготування:
Змішайте сир із цукром, додайте яйце, просіяне борошно, перемішайте й руками сформуйте сирники.
Можна обсмажити на сковороді по 30-40 сек із кожного боку або відразу відправте на 7-10 хв у духовку.
3. Сирники з борошном і сметаною
Інгредієнти:
Сир – 400 г
Яйця – 2 шт.
Манка – 3 ст. л.
Цукор – 2 ст. л.
Борошно – 4 ст. л.
Сметана – 2 ст. л.
Спосіб приготування:
Сир добре перетріть через сито, додайте яйця, цукор, сметану й даємо постояти так 10 хвилин.
Після – додаємо борошно, перемішуємо, руками формуємо сирники й обсмажуємо на сковороді швидко, а доводимо до готовності в духовці близько 7-10 хвилин за 180 градусів.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: