Дієтологиня поділилася рецептом корисного пирога

Якщо ви хочете приготувати смачний, але легкий та некалорійний пиріг, найкраще в такому разі використовувати вівсяні пластівці і замість цукру – фрукти.

Дієтологиня Світлана Фус поділилася в Instagram рецептом корисного яблучного пирога, який не зашкодить ні фігурі, ні здоров'ю.

Інгредієнти:

• Вівсяні пластівці – 50 г

• Сир – 200 г

• Яйця – 2 шт.

• Яблука – 2 шт.

• Розпушувач – 1 ч. л.

• Ваніль – на смак

• Кориця – дрібка

Спосіб приготування:

1. Пластівці подрібніть до стану борошна, додайте розпушувач, ваніль, перемішайте.

2. Яйця добре збийте, щоб вони були пишними, додайте сир та перемішайте.

3. Яблука добре помийте і наріжте великими шматками, присипте корицею і перемішайте.

4. Додайте яблука в готове тісто і вилийте його в форму, відправте в духовку на 50 хвилин при 200 С.

Готовий пиріг краще їсти остиглим.

Відео дня

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Простий пиріг із грибами

• Лоранський пиріг із куркою та грибами

• Пиріг-манник

• Виливний пиріг

• Овочевий пиріг