Названо продукти, які знижують ризик розвитку діабету на чверть

Додаткова порція фруктів або овочів в день може знизити ризик розвитку діабету

Додаткова порція фруктів або овочів в день значно знижує ризик розвитку цукрового діабету.

Як пише Daily Mail, проведене Кембриджським університетом дослідження показало, що збільшення споживання фруктів і овочів на одну невелику щоденну порцію знижує ризик діабету 2-го типу на 25%.

Додаткова порція фруктів або овочів в день може знизити ризик розвитку діабету

У Великобританії порція овочів або фруктів визначається як 80 г – еквівалент трьох столових ложок вареної моркви, двох шматків брокколі або невеликого яблука.

Відео дня

Інше дослідження, проведене в Гарварді, показало, що вживання в їжу цільнозернових продуктів також запобігає діабету.

За оцінками Гарвардської медичної школи, один прийом в день цільнозернової крупи для сніданку, такої як каша чи сухе печиво, знизить ризик діабету на 19%.

Як повідомляв OBOZREVATEL, пацієнти, які перехворіли на COVID-19, можуть згодом заробити інсулінозалежний цукровий діабет.

Вчені заявили, що коронавірус не просто несе ризик для людей, хворих на діабет, – він може фактично викликати це захворювання.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти