Домашній фруктовий смузі для дітей: ідеально приготувати в період авітамінозу

Смузі – це ідеальний напій, яким можна пригостити дітей в період авітамінозу. Малюки можуть вживати його як десерт, але дуже корисний. В складі лише свіжі фрукти та овочі. 

Ідея приготування корисного фруктового смузі для дітей опублікована на сторінці фудблогерки Валерії Лапченко (valeria_lapchenko) в Instagram. Для такого напою вам знадобиться лише 4 компоненти. 

Інгредієнти: 

• 1 банан
• 1/2 середньої моркви

Відео дня

• 1 яблуко
• 1 склянка води

Спосіб приготування:

1. З банану зняти шкірку.

2. Моркву почистити.

3. З яблука вирізати серцевину.

4. Помістити фрукти в чашу блендера.

5. Додати воду.

6. Усе збити.

7. Розлити у склянки.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Канапе з фруктів 
• Фруктове желе 
• Фруктове смузі