Елементарний рол з лаваша за 15 хвилин: можна швидко приготувати на обід

З лаваша можна зробити не лише легкі закуски, але й ситний обід. В таку основу варто загорнути м'ясо, багато овочів та зелені. А замість майонезу можна використати сметану.

Відео дня

Ідея приготування ролу з лаваша з куркою на обід опублікована на сторінці fasting_marafon в Instagram. Сформований виріб потрібно просто посмажити на сковорідці.

Інгредієнти:

• філе куряче – 50 г
• консервований ананас – 1 кільце

• яйце куряче варене – 1 шт.
• листя салату – за смаком
• сир твердий – 50 г.
• тортилья – 1 шт.
• йогурт натуральний – 2 ст.л.
• сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. М’ясо і ананаси нарізати.

2. Сир і яйце подрібнити на тертці.

3. Викладаємо всі інгредієнти на лаваш.

4. Додати у якості соусу – йогурт.

5. Загорнути лаваш.

6. Обсмажити на грилі (або сковорідці) до золотистості.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Лінивий пиріг з лаваша з сирною начинкою
• Ачма із лаваша
• Лазанья з лаваша