Французький омлет без молока і борошна на сніданок

Якщо ви на дієті або не вживаєте молоко тваринного походження, його дуже легко замінити на рослинне при приготуванні наприклад, вівсяних млинців, омлету або каш на сніданок. В цей період часу прийом їжі просто необхідний, причому – ситний, адже завдяки йому людина запасеться енергією на пару годин.

Редакція FoodOboz підготувала для вас смачний рецепт французького омлету без молока та борошна, який буде легким, повітряним і смачним.

Інгредієнти:

• яйця - 3 шт.

• вода - 3 ст. л.

• кріп - щіпка

• базилік - 1 / ч. л.

• сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. Збийте яйця з сіллю, додайте воду, кріп, базилік і все ретельно перемішайте.

2. Вилийте на сковороду з антипригарним покриттям, накрийте кришкою і смажте так близько 2 хвилин.

До готового омлету можна додати свіжі овочі, сир, зелень.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як смачно приготувати вдома справжній сирний суп по-французьки з куркою і селерою.

Суддя "МастеШеф", кулінарна експертка Тетяна Литвинова поділилася рецептом дивовижно смачного бургера на мангалі, а також розповіла, як правильно вибрати для нього м'ясо, зробити гарне тісто і правильно зібрати бургер.

3 найсмачніших і простих рецепти з цвітної капусти, які найкраще готувати на обід.