Відео дняГранатово-банановий коктейль без цукру: ідеальний напій до сніданку
Доволі часто ми замислюємось над тим, що краще приготувати на сніданок, щоб це було корисно для організму та втамувало почуття голоду аж до самого обіду. Зазвичай люди віддають перевагу кашам або сендвічам на сніданок. Але, як виявилось, їх з легкістю можна замінити на спеціальні поживні коктейлі, що виготовляються винятково з натуральних інгредієнтів.
Відео дняНаприклад, нещодавно в Instagram фудблогерка з ніком karinafisenkova опублікувала чудовий рецепт бананово-гранатового коктейлю, який стане ідеальним варіантом сніданку для тих, хто стежить за фігурою та не має багато часу на приготування. Всього лишень декілька інгредієнтів – і поживний сніданок готовий.
Інгредієнти
- Стиглий банан – 2 шт.
- Гранат – дрібка
- Мед – 0,5 ч. л.
- Питний йогурт без цукру
Спосіб приготування
1. Банани почистити, порізати на шматки та відправити до чаші блендера.
2. Додати дрібку зерняток гранату та мед.
3. Залити все питним білим йогуртом без цукру.
4. Ретельно збити блендером.
Цей коктейль можна пити замість сніданку або вживати як перекус. Він наситить організм поживними речовинами та додасть йому потрібної енергії.
Також на OBOZ.UA є й інші варіанти сніданку: