Відео дня
Харчові звички з СРСР, які не дають нам спокою досі: топ-3
Про їжу та напої часів СРСР ходять легенди, а ще більше – про харчові звички, які в наш час здаються смішними, але при цьому вони збереглися.
Редакція FoodOboz обрала для вас три найпопулярніші харчові звички, які збереглися і до нашого часу.
1. Їсти хліб із усіма стравами
Без цього продукту не обходився в СРСР жоден прийом їжі. Ця звичка залишилася у декого і зараз. А також – їсти тричі на день.
Але фахівці поспішають нагадати, що хліб – не найкорисніший продукт, без якого легко можна обійтися або готувати цільнозерновий, який містить необхідну організму клітковину.
2. Харчуватися лише сезонними продуктами
У СРСР цей міф вважали правдивим і виправданим – їсти тільки сезонні овочі, ягоди та фрукти, покладаючись, що саме в період дозрівання вони найкорисніші, а якщо це, наприклад, літні ягоди, то взимку їх їсти не потрібно. Але в наш час експерти називають це міфом і стверджують, що раціон має бути максимально збалансованим, незалежно від сезону потрібно їсти різні ягоди, овочі та фрукти.
3. Постійно їсти каші
Кожен з дитинства чув про користь та обов'язкове вживання каш, особливо – вівсяної. Безумовно фахівці рекомендують їсти крупи та готувати з них каші, але робити це щодня зовсім не обов'язково. Але при цьому у багатьох є ця харчова звичка, яка "прийшла" саме з СРСР – починати свій ранок з корисної вівсянки.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись:
