Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям

1 хвилина
894
Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям

Сніданок – найважливіший прийом їжі. Саме він задає настрій та тон протягом дня, а також надає сил для продуктивної роботи.

Нещодавно фудблогерка з ніком healthydemure в Instagram розповіла про власний цікавий варіант сніданку. Він смачний, поживний та корисний, а ще, готується із доступних інгредієнтів. Мова йде про рисову молочну кашу у поєднанні із сирною запіканкою з бананом.

Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям
Відео дня

Інгредієнти для рисової каші на 2-3 порції

  • Рис – 100 г
  • Молоко – 400 мл
  • Вода – 200 мл
  • Цукор – 1 ст.л.
  • Вершкове масло – 20 г
  • Сіль – дрібка
  • Ванілін – дрібка

Спосіб приготування

1. З’єднуємо молоко та воду, додаємо дрібку солі та ваніліну.

2. Коли суміш почне закипати, додаємо рис, перемішуємо та варимо на повільному вогні протягом 15 хвилин.

Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям

4. Наприкінці додаємо вершкове масло.

Інгредієнти для сирної запіканки

  • Кисломолочний сир – 400-500 г
  • Яйця – 2 шт.
  • Манна крупа – 2 ст.л.
  • Мед – 2 ч.л.
  • Ванілін – дрібка

Спосіб приготування

1. В окремій місткості змішати всі інгредієнти до однорідності.

Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям

2. Якщо сир надто зернистий, масу можна збити блендером та залишити на 30 хвилин для набухання манної крупи.

3. Викладаємо тісто у форму та відправляємо до духовки на 30-35 хвилин при 180 градусах з конвекцією.

Ідеальний варіант сніданку, який сподобається навіть дітям

4. При подачі на тарілку викладаємо сметану з бананом.

Також на OBOZ.UA є й інші цікаві варіанти сніданків:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти