Італійський сніданок за 5 хвилин – повітряний омлет із сиром і овочами

Смачний омлет з овочами

Зазвичай вранці на підготовку сніданку немає часу, але цей прийом їжі – обов'язковий. Він повинен бути ситним, смачним і найголовніше – корисним.

Редакція FoodOboz підготувала для вас рецепт правильного і швидкого сніданку, який готується всього за 5 хвилин, але дасть вам енергії на кілька годин, оскільки складається з яєць, сиру, м'яса і помідорів.

Яєчний млинець із сиром і м'ясом

Смачний сніданок
Відео дня

Інгредієнти:

  • Яйця – 3-4 шт.

  • Філе – 100 г

  • Молоко – 2-3 ст. л.

  • Сир – 100 г

  • Помідори – 1-2 шт.

  • Зелень – 1 пучок

  • Вершкове масло – 20 г

  • Сіль – дрібка

Спосіб приготування:

  1. Добре збийте яйця і сіль із молоком, додайте борошно і перемішайте.

  2. Філе поріжте середнім кубиком, посмажте на олії до готовності.

  3. На нього вилийте яєчно-борошняне тісто, смажте близько 3 хвилин на слабкому вогні.

  4. Поріжте помідори півкільцями, викладіть на тісто.

  5. Натріть сир, присипте помідори і на 1 хвилину накрийте кришкою.

Подавати страву краще відразу гарячою, можна їсти зі свіжими овочами та зеленню, буде дуже смачно і ситно.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, які 5 страв обов'язково потрібно встигнути приготувати в серпні з корисних ягід, овочів і фруктів.

3 рецепти смачних, пряних і дуже соковитих начинок для фаршированого перцю, які розкриють його смак по-новому.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти