Корисна яблучна каша для легкого сніданку: з чим найкраще приготувати

1 хвилина
5,0 т.
Корисна яблучна каша для легкого сніданку: з чим найкраще приготувати

Погодьтеся, зранку не завжди хочеться навантажувати організм їжею і відчувати важкість. Прицьому хочеться, щоб було корисно та ситно. Найкращим варіантом у такому випадку стане смачна яблучна каша. Її можна приготувати з вівсянкою та вершками, а при подачі доповнити горіхами. Все, як потрібно.

Рецептом корисної яблучної каші поділилася нутриціологиня Анастасія Бєлоус (nastya_belous_) на своїй сторінці в Instagram.

Каша з яблуками та вівсянкою

Інгредієнти:

  • яблука

  • кориця

  • вода

  • вівсянка

  • горіхи

  • кокосові вершки – 2 ст. л.

Яблука для каші
Відео дня

Спосіб приготування:

1. Яблука очистити від серцевини та порізати кубиками. Покласти у каструлю.

Процес приготування каші

2. Додати корицю, вершки та залити водою. Поставити на вогонь та готувати яблука до м`якості.

3. Насипати вівсянку. Варити до готовності.

Вівсянка для каші

4. При подачі посипати горіхами.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як смачно приготувати перловку.

Звернення колективу OBOZREVATEL

Зараз ми готуємо

Всі рецепти