Відео дня
Корисна яблучна каша для легкого сніданку: з чим найкраще приготувати
Погодьтеся, зранку не завжди хочеться навантажувати організм їжею і відчувати важкість. Прицьому хочеться, щоб було корисно та ситно. Найкращим варіантом у такому випадку стане смачна яблучна каша. Її можна приготувати з вівсянкою та вершками, а при подачі доповнити горіхами. Все, як потрібно.
Рецептом корисної яблучної каші поділилася нутриціологиня Анастасія Бєлоус (nastya_belous_) на своїй сторінці в Instagram.
Інгредієнти:
яблука
кориця
вода
вівсянка
горіхи
кокосові вершки – 2 ст. л.
Спосіб приготування:
1. Яблука очистити від серцевини та порізати кубиками. Покласти у каструлю.
2. Додати корицю, вершки та залити водою. Поставити на вогонь та готувати яблука до м`якості.
3. Насипати вівсянку. Варити до готовності.
4. При подачі посипати горіхами.
Раніше OBOZREVATEL повідомляв, як смачно приготувати перловку.
