Корисне печиво для дітей з моркви: без яєць та цукру
Інколи потрібно просто змушувати їсти дітей їсти корисні овочі та фрукти, адже їм більше до вподоби цукерки та тістечка. Але навіть ті продукти, які не викликають особливого захвату у малюків, можна подати смачно. Наприклад, з моркви виходить ароматне та м'яке печиво. Цукру додавати не доведеться, адже овоч має свій природні солодкий смак.
Ідея приготування корисного печива з моркви без цукру та яєць опублікована на сторінці фудблогерки Валерії Демчук (mrs.demenchuk) в Instagram.
Інгредієнти:
- морква – 1 шт
- банан – 1 шт
- дитячий сир кисломолочний/сметана – 2 ст.л
- цільнозернове борошно – 4 ст.л з гіркою
- оливкова олія – 1,5 ст.л
- курага – 5 шт
Спосіб приготування:
1. Перед приготуванням курагу промити і залишити на 20 хвилин у кип‘ятку.
2. Розігріти духовку до 180 градусів.
3. Моркву натерти на дрібній тертці.
4. Банан розімнути вилкою, змішати моркву та банан разом з сиром, олією, борошном та дрібно нарізаною курагою і перемішати до однорідності.
5. Руки змочити у воді та сформувати кульки.
6. Викласти на деко, застелене пергаментом і випікати приблизно 25 хвилин, орієнтуйтесь по своїй духовці.
7. Після приготування повністю охолодити.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: