Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

1 хвилина
513
Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

Оладки – це ідеальний варіант сніданку. Але для того, щоб вони були поживними і корисними – можна поєднати у страві шпинат і банани. Вироби виходять пухкими і чудово тримають форму. 

Ідея приготування бананово-шпинатних оладок опублікована на сторінці фудблогерки Ольги з ніком demi_kitchen в Instagram. Буде дуже поживно, якщо додати лохину або полуницю. 

Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

Інгредієнти: 

  • банан – 1 шт
  • молоко – 100 мл
  • розпушувач – 1 ч.л.
Відео дня
  • борошно – 100 г
  • шпинат – пучок
  • ягоди: лохина, полуниця тощо

Спосіб приготування: 

Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

1. Банан, шпинат та молоко подрібнити блендером.

Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

2. Додати інші інгредієнти.

3. Добре перемішати.

Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

4. Смажити на середньому вогні з двох сторін до скоринки.

5. Подавати зі сметаною, йогуртом, горішками та ягодами.

Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти