Відео дня
Корисні бананово-шпинатні оладки для сніданку: як приготувати
Оладки – це ідеальний варіант сніданку. Але для того, щоб вони були поживними і корисними – можна поєднати у страві шпинат і банани. Вироби виходять пухкими і чудово тримають форму.
Ідея приготування бананово-шпинатних оладок опублікована на сторінці фудблогерки Ольги з ніком demi_kitchen в Instagram. Буде дуже поживно, якщо додати лохину або полуницю.
Інгредієнти:
- банан – 1 шт
- молоко – 100 мл
- розпушувач – 1 ч.л.
- борошно – 100 г
- шпинат – пучок
- ягоди: лохина, полуниця тощо
Спосіб приготування:
1. Банан, шпинат та молоко подрібнити блендером.
2. Додати інші інгредієнти.
3. Добре перемішати.
4. Смажити на середньому вогні з двох сторін до скоринки.
5. Подавати зі сметаною, йогуртом, горішками та ягодами.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: