МоваЯзык

/ Кулінарні новини

Корисні кекси від дієтолога

OBOZREVATEL продовжує публікувати цікаві рецепти, які набули особливої популярності в період карантину.

Рецептом в соцмережі Facebook поділилася дієтолог Лора Філіппова.

Корисні кекси від дієтолога

СИРНІ КЕКСИ З ГАРБУЗОМ ТА ЯБЛУКОМ

Інгрідієнти

  • сир 5% - 200 гр,

  • яйця - 2 шт,

  • сметана - 1 ст. л,

  • яблуко - 1 шт,

  • гарбуз - 100 гр,

  • розпушувач - 1 ч. л.

  • вершкове масло - 50 гр,

  • цільнозернове борошно - 100 гр.

Приготування

Сир змішуємо з жовтками та сметаною. Яблуко і гарбуз натираємо на тертці і відправляємо в миску до сиру. Для запаху можна додати трохи ванільного цукру. Додаємо 1 ч.л. розпушувача.

Перемелюємо в блендері масло і частиною цільнозернового борошна. Змішуємо отриману суміш з сирною масою. Додаємо решту борошна.

Викладаємо отримане тісто у формочки. Випікаємо в духовці при температурі 180 градусів близько 30 хвилин. ⠀

Із вказаної кількості інгредієнтів вийде близько 10 кексів вагою по 50-60 грамів.

Також OBOZREVATEL писав про те, як харчується дієтолог і його сім'я. З фірмовим рецептом від дієтолога можна ознайомитися тут.

З цікавими рецептами страв з сиру і коментарями дієтологів до них, ви можете ознайомитися тут.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
3
Цікаво
0
Сумно
0
Треш