Корисні нагетси в духовці: що приготувати з кабачків, окрім оладок

1 хвилина
11,1 т.
Корисні нагетси в духовці: що приготувати з кабачків, окрім оладок

Традиційно з кабачків звикли готувати лише оладки. Але звичний для усіх овоч можна приготувати по-новому, а саме зробити дуже смачні нагетси. До того ж вони виходять ще досить дієтичними та низькокалорійними, якщо запекти їх у духовці.

Фудблогерка Яна Лазаренко (yanika.lazarenko) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом нагетсів із кабачків, які можна приготувати в духовці.

Рецепт кабачкових нагетсів в духовці

Інгредієнти:

  • кабачки – 1 шт

  • яйця – 2 шт

  • панірувальні сухарі – 2 ст. л.

  • твердий сир – 50-80 г

  • борошно

Відео дня
Страви з кабачків

Соус:

  • сметана

  • часник

  • зелень

Спосіб приготування:

1. Кабачок порізати тонкими скибочками.

2. Яйця збити виделкою.

Низькокалорійні нагетси з кабачків

3. Сир натерти на тертці, після чого змішати з сухарями та спеціями.

4. Обмокнути кожен шматок кабачка в борошні, яйці та в сухарях. Викласти на пергамент.

Нагетси в духовці

5. Запікати при температурі 180 градусів 20 хвилин.

6. Подавати з соусом.

Соус до нагетсів

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти