Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

1 хвилина
1,0 т.
Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

Якщо вам або вашим дітям не дуже подобається вівсянка, але ви хочете додати цей корисний продукт у свій раціон – приготуйте оладки. Вони швидко смажаться, виходять пухкими. Саме тут вівсянка чудово поєднується з бананом, корицею і стає дійсно смачною. 

Ідея приготування вівсяних оладок на сніданок опублікована на сторінці фудблогерки Карини з ніком karina_solodka в Instagram. Перед смаженням не забудьте добре розігріти сковорідку. 

Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

Інгредієнти:

  • вівсянка – 6-7 ст.л.
  • куряче яйце – 1 шт
Відео дня
  • молоко – 50 мл
  • банан – 2 шт
  • кориця – за смаком
  • олія/масло – для смаження

Спосіб приготування:

Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

1. Вівсянку подрібніть на борошно в кавомолці. Якщо маєте готове вівсяне борошно – можна взяти його.

2. Зʼєднайте з яйцем, молоком та бананом, який слід заздалегідь перечавити виделкою.

Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

3. Перемішайте до однорідності.

4. Додайте трохи кориці.

Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

5. Знову перемішайте.

6. Розігріту сковорідку легко змастіть маслом/олією та ложкою викладіть оладки.

Корисні оладки на сніданок з вівсянкою: можна давати дітям

7. З такої кількості інгредієнтів виходить 8 оладок.

8. Смажити з обох боків. Подавати зі сметаною або фруктовим пюре.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти