Корисні цукерки з горіхів та сухофруктів: готуються за лічені хвилини
Такі кульки не потрібно випікати і довго возитись із приготуванням – усе максимально просто і дуже корисно. В основі лише натуральні інгредієнти, які в поєднанні утворюють цікавий і зовсім не приторний смак. Ідеальна ідея для тих, хто після новорічних свят хоче розвантажити шлунок від важкої їжі та наситити його вітамінами.
Ідея опублікована на сторінці inna_levenets в Instagram.
Основні інгредієнти:
курага – 400 г
мигдаль – 80 г
кокосова стружка – 60 г
дрібка солі
дрібка кориці
сироп агави – 1 ч. л.
кокосова олія – 1 ч. л.
Інгредієнти для обвалювання:
кокосова стружка
борошно
какао-нібси
крихта горіхів
подрібнені бананові чипси
насіння чіа
Спосіб приготування:
1. Залити курагу окропом.
2. Так залишити на 15 хвилин, усю зайву рідину злити.
3. Перебити в блендері курагу, додати подрібнений мигдаль та інші інгредієнти, ще раз добре подрібнити.
4. З отриманої суміші сформувати невеликі кульки, обваляти у перерахованих інгредієнтах.
5. Відправити в морозилку на 30 хвилин.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: